Detox-Cá Nhân Hoá Dinh Dưỡng

2.000.000 

Detox-Cá Nhân Hoá Dinh Dưỡng là dịch vụ giúp bạn lên một chương trình ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, cân bằng, từ đó giúp bạn có một sức khoẻ nền tảng tối ưu hơn.

Bạn sẽ trải qua 13 tuần “Ăn Tập” theo chế độ HomeFiT, bao gồm:

  • 1 tuần Detox-Thanh Lọc Cơ Thể
  • 12 Tuần Ăn Tập Chuẩn HomeFiT.

Nhận chương trình Detox Cơ Bản miễn phí, vui lòng liên hệ email: lienhe@phanthaitan.com hoặc gửi inbox vào Facebook page Coach Phan Thái Tân.

Mã: HF04 Danh mục:

Detox-Cá Nhân Hoá Dinh Dưỡng là dịch vụ giúp bạn lên một chương trình ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, cân bằng, từ đó giúp bạn có một sức khoẻ nền tảng tối ưu hơn.

Bạn sẽ trải qua 13 tuần “Ăn Tập” theo chế độ HomeFiT, bao gồm:

  • 1 tuần Detox-Thanh Lọc Cơ Thể
  • 12 Tuần Ăn Tập Chuẩn HomeFiT.

Một vài review tiêu biểu về dịch vụ Detox-Cá nhân hoá dinh dưỡng:

Review từ Lê Bảo – Chuyên viên tư vấn tài chính:

7 NGÀY DETOX, GIỜ TÔI SỐNG…CÓ TỐT KHÔNG?
Gượm đã, trước khi kể câu chuyện đời tui thì nói chút xíu để mọi người hiểu hơn về quá trình detox. Detox – một cụm từ bạn thường hay nghe nhắc đến khi bạn mình nói “dạo này béo quá rồi, tao muốn giảm cân”. Cách đây ít lâu thì bà con rộ lên trend uống nước detox, là một hỗn hợp nước pha cùng với mấy quả trái cây chua chua nhiều vitamin C như cam, quýt, dứa vân vân mây mây. Tui thầm nghĩ: “ủa uống bình này là detox rồi đó hả?” lúc đó tui cũng như người ngơ đi giữa mây mù hoy, giờ thì đỡ nhiều rồi. Nôm na thì đây là quá trình giúp thải độc, thanh lọc cơ thể đồng thời là một “bí thuật” hỗ trợ giảm cân đắc lực đã được khoa học chứng minh. Tưởng tưởng như này nhé: hệ tiêu hoá của chúng ta là một hệ thống cống rãnh và đường ruột là đường ống dẫn nước chính. Sau mấy chục năm trời sử dụng không bảo trì bảo dưỡng đường ống bắt đầu đóng bợn, bám rêu khiến hệ thống nước không còn hoàn hảo. Vậy giờ chúng ta cần làm gì? Đó là dọn dẹp, làm sạch đường ống này, đó gọi là DETOX. Quá trình này sẽ giúp bạn dọn dẹp rác thải, cặn bẩn còn sót lại trong đường ruột để F5 hệ tiêu hoá của chúng ta đồng thời mang đến kỳ nghỉ dưỡng chất lượng cho toàn bộ cơ thể. Nếu làm đúng thì chỉ cần làm đủ, không cần phải cứ hôm nay nai theo chai nước mai mốt kia kìa kỉa lại nai theo tiếp những chai nước detox tương tự nhưng hiệu quả thực sự thì không rõ ràng. Vậy sau 7 ngày trong mode Homefit21, tui thay đổi ra sao?
1️⃣Mindset được định hướng đúng: Cái này cực kỳ quan trọng vì nó là ngọn hải đăng giúp tui vượt qua giai đoạn ‘kham khổ’ này, vì đây là tuần trần ai khoai củ nhất khi mà bắt đầu với 24h NHỊN ĂN, rồi sau đó toàn ăn rau ăn cỏ 😂. Cảm giác thèm ăn, thèm ngọt, thèm thịt (đỏ) khủng khiếp mỗi lần đi ngang quán nướng nhậu gần nhà. Nói thiệt chỉ muốn đạp đổ hết nhào dô làm một vỉ dzú dê nướng cho nó sướng miệng. Ấy vậy, đi qua rồi thì lại thấy mọi việc nhẹ nhàng hẳn. Giờ nghĩ lại vẫn thấy mình chưa đến mức bần cùng xin thịt nướng lol. Giờ nhìn vào mâm cỗ bất kỳ là biết cái nào nên ăn, cái nào nên loại, ăn bao nhiêu là đủ, ăn thế nào là đúng và muôn vàn thứ nhận thức khác.
2️⃣Cân nặng: Giảm 3kg trong 7 ngày! Từ 58 xuống hẳn 55, nói tới đây sẽ có người bảo uầy giảm kinh thế không tốt đâu. Khoan, 3kg ở đây hơn 1 nửa là mỡ. Bằng chứng là các vùng tụ mỡ trên người tui như ngực, bụng, 2 mạn sườn (đây là chỗ nhiều nhất), đùi và nọng cổ đều thon gọn hẳn. Tại sao á? Tại vì 7 ngày này sẽ cắt calo vào về ngang mức chuyển hoá cơ bản (BMR) hoặc thấp hơn (của mình là plan cắt >60%, khá là hardcore). Vậy thì cứ móc năng lượng dự trữ ra mà dùng thôi! Năng lượng dự trữ ở đây là gì mọi người biết rồi đấy, là thứ-mà-không-cần-nói-nhưng-ai-cũng-ghét. Thế là mỡ cứ thế mà hùng hổ đến, âm thầm cuốn gói đi…Người tui không có gì chỉ có mỡ (25%) nên tui mừng hết sức mừng hà :v Các số đo cũng có sự “co rút” nhẹ suốt 7 ngày này 😛
3️⃣Mức năng lượng: Ở đây có nhiều yếu tố quyết định năng lượng tui lúc nào cũng ở mức khá (7/10) trở lên, ví dụ như chất lượng giấc ngủ, mức độ kiểm soát stress, nguồn thực phẩm, v.v… Vì sử dụng thực vật toàn phần có nguồn gốc hữu cơ nên về cơ bản, những thứ tui nạp vào người là những thực phẩm tốt qua đó thúc đẩy nhanh hơn quá trình thải độc. Riêng về vấn đề này, tui nghĩ ngoài kia có nhiều bạn cũng rất cần nếu đang bế tắc trong công việc, cuộc sống mà không biết ấn nút “Khởi động lại” như thế nào thì có thể thử. Detox sẽ giúp bạn reset cả cơ thể và tâm trí! Ngoài ra, con người tui cũng điềm đạm hơn nhiều, quản lý cảm xúc tốt hơn, ít to tiếng với mẹ hơn (tui đã cố gắng sửa nhưng nhiều lần bị fail giờ mới hiểu đây là trạng thái cơ thể quyết định ý thức chứ không phải mình thực sự muốn vậy), suy nghĩ mọi thứ có chiều sâu hơn. Những người tiếp xúc gần với tui dạo gần đây để ý sẽ thấy.
4️⃣Thói quen uống trà: Nói thiệt 27 cái nồi bánh chưng rồi tui là fan cứng của cafe, rất ít khi để ý tới trà. Cho tới khi tui biết tới trà thảo mộc của Nhiên house – herbal tea tui mới biết thế nào là “ghiền trà”. Nhất là combo Bạc hà – Hương thảo – Sả chanh, chế nước sôi vô đậy ùm lại mở ra khói bóc nghi ngút đút cái mũi vào là y như rằng phê pha như đi spa thư giãn luôn, vi diệu! Chính thức trở thành fan của trà, đặc biệt là sau khi đọc về cội nguồn của Nhiên House. Cảm thấy trân quý!
5️⃣Định hình thói quen tốt trong tương lai: Thường các bạn đang giảm cân sau khi kết thúc chương trình sẽ dễ đi lạc về quỹ đạo cũ làm tăng cân trở lại hoặc thậm chí hơn. Đó là vì họ chưa được định hình những thói quen tốt để duy trì một thân thể cân đối toàn diện, và nhất là không kiểm soát được cái “cửa miệng” do quá thèm sau chuỗi ngày kiêng khem. Tuy nhiên, với Homefit21 thì ngay cả trong những bữa ăn suốt chương trình đã reset lại khẩu vị của chính mình (cả khẩu vị thực tế và khẩu vị trong tâm trí) nên sau đó việc ăn uống đó trở thành “hơi thở” của mỗi Homefit-er. Đương nhiên, để hình thành thói quen thì trước hết thói quen đó phải dễ làm. Đó là thứ mà tui đánh giá rất cao tính bài bản, chặt chẽ của chương trình giảm cân khoa học này. Nó giống như, bạn ngủ dậy bạn đánh răng, vệ sinh cá nhân vậy á, giờ thêm một số thứ nhỏ nhỏ thôi.
6️⃣Một vài lợi ích nhỏ ngoài mong đợi khác: Cơn đau vai gáy đã bị đánh bay bởi cách tắm Hot & Cold, tui thì sử dụng túi chườm đá. Đại khái là một hoạt động làm tăng độ biến nhiệt của cơ thể, giúp tăng cường chuyển hoá. Sau chừng 2,3 ngày đầu thì ngồi máy tính cổ không còn mỏi, 5-6 ngày thì rửa cả núi chén lưng không còn mỏi, Waow!
Rồi, nhiêu đó thôi. Sắp tới sẽ là chặn đường 21 ngày Transformation từ 25% mỡ xuống tầm 20% mỡ, tui thiêt là mong chờ quá đi a… Túm lại vẫn tung tăng phơi phới sau thử thách 7 ngày khắc nghiệt hê hê
Cuối cùng, là cảm ơn người anh, người thầy luôn “ở đó” để cản tui đi nhầm vào “ma đạo” Phan Thái Tân. Không có anh, chắc em toi từ mấy tháng nay quá..ha ha. Cảm ơn cộng đồng Homefit đã góp ý, gợi ý và động viên (hoặc cà khịa 😏) tui trong suốt 7 ngày này
Thank you for all.

Review từ Hậu Nguyễn – Chủ công ty quảng cáo:
Review 7 ngày detox
Bạn nào chưa quen với việc nhịn ăn thì ngày đầu tiên sẽ thường xuyên cảm thấy đói, bụng réo ùng ục luôn ấy (trước giờ mình thì ít có cảm giác đói nên thấy bình thường). Những ngày sau sẽ quen dần.
Bản thân mình thực hiện khá nghiêm ngặt theo Plan 7 ngày này, nên giảm được 5kg (65/60). Buổi sáng nhịn, mình chỉ ăn rau củ luộc(hấp) buổi trưa và tối.
Sau 1 tuần detox mình cảm thấy người khá nhẹ nhàng, giảm mỡ toàn thân và đặc biệt mỡ bụng bay đi đáng kể. Và quan trọng hơn là mình cảm giác được cơ thể dễ chịu hơn rất nhiều, linh hoạt hơn, nhanh nhạy hơn và tinh thần phấn khởi hơn hẳn…
Kết luận lại thì mình vẫn thấy đây là một trải nghiệm đáng làm.
P/s: Cảm ơn Coach Phan Thái Tân rất nhiều.
Tổng hợp Review khác:
Chi Phùng – Du học sinh:
Thư Hồ – Kỹ sư:
Meg Pot – Nhân viên văn phòng:
Lương Vương – Trưởng phòng kiểm toán:
Và còn nhiều review khác nữa:

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.

Scroll to Top